直伝靈氣師範のながよしです。
身を守るために、今一番必要なのは恐怖心を増幅しない事なのかもしれませんね。
もちろん「避ける」「逃げる」は絶対大事ですが、それだけだと怖さは増していく一方です。
私はホラー映画も好きなんですが、主人公不在ただ逃げ回るだけの映画を観たことがあってその時はトラウマ級のダメージを心に受け超怖かった(T_T)（自業自得💦）
でもたとえゾンビに遭遇してもアリスが闘ってくれると分かっているバイオハザードは全シリーズ楽しむ事ができました。
何が言いたいかと言いますと、逃げてるだけじゃ、ただ怖いだけで、人生楽しめないってことです。
それどころか、恐怖は人の心を蝕むので体の機能も弱らせてしまうんですよね。
親戚に潔癖症の方がいて、普段から人一倍除菌殺菌しているのに、人一倍腹を壊すんですよね。
だから余計いろんなものがどんどん怖くなり、そうなると闘う力も養っていかないので悪循環。人生楽しむ間なくなるよね(>_<)それって私から見ると、あのトラウマ級の世界と同じ
人生を楽しむには、やっぱり逃げてるだけじゃなく、闘う力も養っておかないとね！アリスのように頼もしい戦士が体の中にスタンバっていてくれたら必要以上に恐怖を感じることなく、生きていけそうですね。
「逃げないと助からない」と思っているから「凄く」怖くなるんです。
でも本来はみんな、運悪く「悪いもの」に遭遇してしまったとしても、闘う力を持っているし、助かるようにもできているんです。（決められた寿命までは誰でも！）
だから怖がっているだけの人は、今からでも遅くないですからいつ遭遇してもいいように、まずは体の中の戦士を育んでいきましょう!(^^)!
代表格は免疫細胞ですよね！
心の状態がこの免疫機能に影響を及ぼすので、図太いメンタルになってあれこれ物事を気にしないように心がけることも大事です。
後は、免疫細胞は血液の中にいるのですが、血液が温かいと良い働きをしてくれます。
ちょうど靈氣の手法で血液交換法というマッサージがあるのですが、それをすると血流の状態を良くしてくれますので「血」が温まってくれますよ。
直伝靈氣を学ばれた方は是非わずか5分のマッサージで済みますから積極的に摩って叩いてパンパンして免疫細胞をご機嫌にさせてあげて下さいね。
靈氣のできない方はラベンダーの靈氣ヒーリングの最後にパンパンとその血液交換法マッサーをしておりますので体感してみて下さいね。
もちろん普通の靈氣も日々浴びていることで治癒力はアップしていきますから地道に丈夫な体は作っていけますね。
ウイルスが発端で、様々な「恐怖」が身の周りを取り巻いているこの頃ですが、心と体を鍛えるいいきっかけだと思いますので、これを機会にいろんなものを試しながら強くなっていけたらいいですね(^O^)
ということで本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
