直伝靈氣師範のながよしです。
今日娘が「ばあちゃん一番好きな事って何？」
って聞くとばあちゃんは即答
「寝る事ー」
「だって体ら～くになるもんに」
と話していました。
実は数日前に思いっきりばあちゃんに遠隔してたら三日間連ぞく爆睡状態(^^;)
腰に負担がかかるのであまり仰向けで寝ないのに、仰向けなってもお構いなしにぐっすり(;^_^A
ばあちゃんが一番に好きな事はいつ聞いても「食べる事」だったのに、それを抜いて「寝る事」って答えるんだからよほど寝て起きた時体が楽だったんだね（笑）
今日の娘との会話で、きっと良質の睡眠していたんだなって分かりました。
今日療法士さんが言っておられたのですが、ここ最近靈氣を感じながらウトウトと昼寝するようになったのだそう。
モヤモヤしたり不安に感じたりと不安定な状態でいるときに手を胸に当てて、自分をなだめるように靈氣しているといつのまにか眠っているのだそうで、目が覚めると嫌な感情が抜けてすっきりした気分になっているのだそうですよ。
これもきっと良質の睡眠の成せる技ですね💛そして上手に靈氣ができている証拠でもありますね(*^^*)
この「靈氣しながらお昼寝タイム」は心身の改善にはかなり影響があるのではないかと思いますので忘れた頃にまた、どうなっていったかをお聞きしたいと思います(^^♪
動物は怪我をすると何も食べずにただひたすら寝て治すって言いますし、人も寝ている間にどれだけのものがリセット＆修復されているかしれませんね。
現代人は眠れなかったり、寝て起きても疲れがとれないままという方もおられますので、今多くの方が良質な眠りを求めておられるのではないでしょうか。
いろんな方法もあるのですが、靈氣中に促される睡眠はとても気持ちが良いし、質も抜群！かなりおすすめですよ💛
日本人は働き者だから何もないのに眠るという行為に後ろめたさみたいものを感じてしまいがちですが、少しの時間でこんなに簡単に健康維持ができるんですもん、開き直ってうつらうつらして下さいね～
ということで本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
