直伝靈氣師範のながよしです。
先日お客様が
もっと自分の体を傷めつけないよう生きれたらいいんですが、つい気の合わない人と接するとイライラして腹が立ったり、過ぎてしまったことをいつまでもクヨクヨしてしまうので、てきめんに体に影響がでてしまって💦
分かっていても、難しいものですね～
という内容のお話しをされてました。
本当、難しいですよねー。負の感情を抱かない人なんてこの世にいないでしょうからね(^^;)
ただ、負の感情を抱いても、体にさほど影響されない人もいれば影響される人もいて、その違いに体を傷めつけないよう生きられるヒントがあるのかもしれませんね。
では、体が、負の感情によってもさほど影響されにくい人はどんな人なのでしょうか？
それはズバリ
「気持ちの切替ができる人」です！
イライラしても、イライラしっぱなしで終わるのではなく、自分の気持ちが楽になるよう別の気持ちに切り替えることができれば、プラマイゼロ！
イライラを一旦リセットすれば、体に悪影響が及ぶことはありません。
「体に悪影響が起きる」とは、つまり「体さん」が「それやめて」って訴えているサインのこと。
イライラしたくらいじゃ「体さん」は「それやめて」って主張してこないですよね(*^^*)
むしろ、逆に無理矢理イライラを抑えようとすると「それやめて」って途端に主張してきますから、イライラしたなら、ちゃんとイライラしたほうがいいですね。(^_-)-☆
しかしイライラしっぱなしでいるとそれはそれで「体さん」は「それやめて」って強く主張してきますよね(;^_^A
なので、イライラするだけして気が済んだら、速やかに別の感情に変えてあげると、「体さん」は何も訴えてこないのです(^_-)-☆
多少体に影響が出たとしても、さほどのダメージには至りません。
不調が起きたところで、すぐに回復できるレベルでいられるってことです💛
え～待って、気持ちを切り替えたところで、またイライラや不安が蘇ってきたらどうするの？一時気持ちを切り替えたって維持できないんじゃ、結局同じでしょ？
いいえ同じじゃありませんよ(#^.^#)
蘇ったらその都度、何度でも気持ちを切り替えるべし！
息継ぎなしでは溺れてしまう河岸であっても、たった一秒の息継ぎを何回も繰り返していれば辿り着く事ができるのです。
「息継ぎ」である「気持ちの切り替え」は生きていくためにはなくてはならない大切なスキルです！
何事に遭遇しても「負の感情を抱かない」というスキルは、私達人間にとっては難しい事かもしれないけれど、「気持ちの切り替えスキル」であれば訓練次第で手に入れられるはずなんです💛
ラベンダーのお客様の多くは、「メンタルやられて体ボロボロです～(>_<)」って言ってやってこられても、施術が終わる頃にはケロって(笑)しておられます(#^.^#)
今回のお客様も、感情に翻弄されて具合が悪くなったといって来られるわりに、靈氣を施すと終わる頃には、すっきりして元気になっておられ、通われる度に具合いが悪くなるところも減ってきているので、「切替スキル」がアップしているんじゃないかって伺い知れます(^^)v
決まり文句となりましたが(笑)、お客様方の変化から分かる事は一つ
これはきっと靈氣のおかげです💛
普通にメンタルを鍛えても得られるスキルだけど、靈氣を知っておられるのであればこれを活用しない手はないですよね♪
靈氣を毎日浴びながら、「切替スキル」をアップさせて健康的な体を作っていきましょう～
ということで本日も最後までお付き合い下さりありがとうございました。
