力を抜けばすべて上手くいく

2026年復習会＆無料体験会のお知らせ

直伝靈氣師範のながよしです。

ストレス社会を生きていく私達に今必要な事は「力を抜く力」

先日、マンツーマンでの復習会をさせて頂きましたがその中で話題に出たのが力を抜く力

その療法士さんは靈氣をしてもらうまで自分がこんなに力を入れて過ごしていたことに気付かなかったと言われました。

初めての施術中に、自分の体の力がどんどん抜けていく感覚を味わった彼女は、本来の自分のあるべき状態がこれなのだと感動

それ以降

もうそれを知ってしまったから、力が入っているなって感じた時は力を抜けばいいんだって思えるようになったんです！

何事も力を抜けばなんか上手くいくんですよね

そう言って、日常生活のいろんなシーンで力を抜くようになっていかれました。

あるときは、運転中

あるときは家事や子育て

あるときは、親戚付き合い

などなど

自分が力を入れてるときは、自分以上の自分になろうとしているとき

自分以上になろうとしなければ必要以上に力を入れることもない

自分のあるべき状態、つまり「基準」が分かった彼女

自分に負荷がかかり過ぎる前に気付いた時くらいは自分でコントロールするように努めておられるのだそう。

 

本当彼女のおっしゃるように、何事も力を入れ過ぎなければな上手く事が運ぶと私自身感じております。

しんどい時ほど力って入るもので

でも力を入れてるときって案外自分で気付けないんですよね。

だから、さらに力を入れてもがこうとするんです。

でも、それって逆効果

私自身、最近股関節まわりからくる神経痛に悩まされ、自己靈氣はしているものの、手を当てていない時はやっぱり痛むんでしんどさを感じていました。

そんなとき、彼女との会話で力を抜くってことを忘れていたことに気付きました。

体の力を抜くのに一番楽な方法は体を動かすこと

一番効果が長持ちする方法は心の力を抜くこと

でも心の力を抜くことってとっても難しい

それは自分を許すことだったり

他人を許すことだったり

こだわり持ち過ぎず、まあいいっか精神でいるとか

人によってはなかなか難しいことかもしれないんだけど

私の場合は、小さな感謝を数えてみることが心の力を抜く最短の方法でした。

あ～最近、痛くていろんな事に感謝するのを忘れていたなって、できる限り身近でちっちゃな感謝をみつけているうち

痛みにフォーカスしていた神経が別の部分に使われて、痛みが気にならない時間が増えてきました。

靈氣で簡単に痛みが去っていたら、力を抜く事や小さいことに感謝することなど忘れたままになっていたことでしょう。

靈氣が与えてくれたもの

それは力を抜く力

靈氣をしているだけじゃ気付けなかったけど、人と交流することで気付けることもあるのだとしみじみ感じることもできました。

参加者さんがいらっしゃれば２３日にも復習会は行う予定ですので、また都合の良い方は是非参加してくださいね。

ということで本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。