簡単ハンドマッサージレッスン♪

直伝靈氣師範のながよしです。

昨日はハンドマッサージレッスンがありました。

私の手を使って、練習して頂くので、レッスンの時は私も楽しみなんですよね。

やったーハンドマッサージしてもらえる～💛ってね( *´艸｀)

整体やストレッチ、つぼ押しなどは、体力もいりますし、下手に体を扱ってしまうと怪我をさせてしまう可能性もありますから、やはりプロでないとちょっと難しいと思いますが、オイルトリートメントは、摩るだけなので、気軽に誰かにしてあげれるのがいいですよね。

最初手を挟んで温めてもらってからスタートするんですが、そのときに心を開いてほわっとした気持ちでいると、受け手の方に安心感が伝わってきます。

オイルトリートメントはシンプルゆえに、施術者の気持ちも伝わりやすいのです。

手を温める時の動作だったり、ひっくり返す動作だったり、摩ったり、握ったりといった動作をゆっくり丁寧にすることで、「私労われてるいるんだな」～って感じてもらえるようになりますよ。

彼女のとても暖かく優しい気持ちが手から伝わってきました。

手順を覚えたら、もうこっちのもんですからね。

後は自分の呼吸のテンポをスローにしていき、そのペースに沿って摩っていくだけです。

自分がリラックスすればするほど、すでに柔らかいはずの手の平がさらに柔らかくなっていくから不思議です。

このままちょっとの間睡眠してもらっててもいいですし、受け手の方が気分の良さから、ホロっと出した言葉に耳を傾けてお話しを聞いてあげるのも、相乗効果あり♪

受け手の方はとても素敵な時間を過ごせたと満足していただけることでしょう。

ちょっとの技で素敵な時間を提供できるなんて、いいでしょ💛

マッサージはやる方が受け手以上にリラックスするといいと言われていますが、その意味では

自分にいつも肯定的で自分に甘く自分をどう喜ばそうかと考えている人のするマッサージは、テクニック関係なく本当に気持ち良くて癒されるだろうな～私は思っています。

技を磨くより、自分を緩める生き方にシフトしていく事の方が、きっと上達していくんじゃないかな(#^.^#)

彼女の生き方は私も共感♪

魂に従った緩い生き方をしておられるので、きっと上達も早いのではと思われます💛

これからもどんどん楽しんで、ハンドマッサージを周りに人にしてあげてくだいね～

ということで本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。